Być szczęśliwym na Alasce - Rafael Santandreu + konkurs

Wszystkie zjawiska umysłowe, które zatruwają nam życie - lęk, depresja, stres - wszelkie zmartwienia i niepokoje są po prostu rezultatem niewłaściwego myślenia. 

Wszystko możemy zmienić, wystarczy zmienić swój umysł. Cieszyć się z małych rzeczy i dostrzegać dobre rzeczy nawet w tych złych. Szczęście przecież jest na wyciągnięcie ręki.


Czy potrafisz się cieszyć tym co masz?
Dwa lata temu życie pokazało mi, że wszystko może się zmienić, nie wyszło mi w życiu zawodowym, straciłam dużo pieniędzy i nerwów, byłam załamana. Nie potrafiłam cieszyć się swoim życiem.
Umarłam, z dnia na dzień.
Urodziłam Antosia i zmieniłam podejście do życia, liczyło się tu i teraz, nauczyłam się doceniać to co daje mi los. Nauczyłam się cieszyć każdą chwilą i dostrzegać piękno w małych rzeczach.


Rafael Santandreu - hiszpański psychoterapeuta, mieszkający w Barcelonie, autor bestsellerowych książek "Twój umysł na detoksie" oraz "Okulary szczęścia".

 

 Rafael Santandreu w książce przedstawia metodę trzech kroków, dzięki którym możemy przeprogramować swój umysł, tak aby można być silnym emocjonalnie, nawet w trudnych okolicznościach.

 Metoda trzech kroków
1. Zwrócić się do wnętrza
2. Nauczyć się żyć bez obciążeń
3. Doceniać to, co nas otacza

Szczęście znajduje się w naszej głowie, stajemy się silni dzięki wyrzeczeniom, a słabi z powodu "choroby wymaganiowej"

Ta książka jest podręcznikiem, jak zmienić swój umysł, dzięki czemu to co wydaje się trudne, stanie się łatwe, a celem jest przemiana w osoby wyjątkowe i silne, pogodne nawet w chorobie, wolne od strachu.

Wydawnictwo Muza 

 

Konkurs dla czytelników bloga.

Mam dla Was jedną książkę.
Co trzeba zrobić by ją wygrać?
Napisz pod postem konkursowym <tutaj>

Jaki jest twój przepis na szczęście?

Konkurs trwa w dniach 05-11 marca 2018, nagrodę wysyłam tylko na terenie Polski.

Proszę udostępnij wpis na FB i zaproś 2 znajomych do konkursu.
Konkurs trwa do 11 marcaa 2018

Konkurs nie jest w żaden sposób sponsorowany, popierany ani przeprowadzany przez serwis Facebook, ani z nim związany.
Konkurs nie jest grą losową, loterią fantową, zakładem wzajemnym, loterią promocyjną, grą, której wynik zależy od przypadku


Jak kształtować siłę emocjonalną? Gdzie jest klucz do pokonania każdego strachu, kompleksu, złego samopoczucia psychicznego? Autor w książce "Być szczęśliwym na Alasce" rozprawia się z błędnym przekonaniem, że szczęście leży na zewnątrz. Pokazuje, jak skutecznie można zaprogramować swój umysł, aby stał sprzymierzeńcem na  drodze do osiągnięcia szczęścia. A osoby szczęśliwe dysponują o wiele większymi możliwościami, bo po prostu mają odwagę do działania, podczas gdy większość zniechęca się nawet błahostkami.

Czytaj więcej na http://kobieta.interia.pl/zycie-i-styl/ksiazki/news-byc-szczesliwym-na-alasce-rafael-santandreu,nId,2507343#utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=firefox
Jak kształtować siłę emocjonalną? Gdzie jest klucz do pokonania każdego strachu, kompleksu, złego samopoczucia psychicznego? Autor w książce "Być szczęśliwym na Alasce" rozprawia się z błędnym przekonaniem, że szczęście leży na zewnątrz. Pokazuje, jak skutecznie można zaprogramować swój umysł, aby stał sprzymierzeńcem na  drodze do osiągnięcia szczęścia. A osoby szczęśliwe dysponują o wiele większymi możliwościami, bo po prostu mają odwagę do działania, podczas gdy większość zniechęca się nawet błahostkami.

Czytaj więcej na http://kobieta.interia.pl/zycie-i-styl/ksiazki/news-byc-szczesliwym-na-alasce-rafael-santandreu,nId,2507343#utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=firefoxaaaaap

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Instagram